Heh, oli siis maanantai, vappuaatto, aurinko paisto ja oli lämmin. Ihmisiä paaljon paljon liikenteessä. Mitäköhän mahtu kuulua illan ohjelmaan!? :D Muistan illan ihan täysin, en siemmaillut yhtään alkoholia, sen sijaan touhusin koirien kanssa maalla, vein kauhistunutta kissaa ulos seikkailemaan ja nautein siitä ihanasta rauhasta ja kesän tulosta. Nii ja mä juoksin 15min (matka oli n.2,2km) !! En ikinä oo niin pitkään juossut, ekat askeleet ku otettii ni huh, tuntu ku olisin hypänny 10m suoraan jaloilleni ihan jäykkänä johonki asfalttiin, penikat alko heti vaivata.
Varmaan on tosi typerän kuulosta kun ihminen jatkaa rasitusta vaikka pitäis nimenomaa levätä, mut mä oon sen päättänyt että kesäkuun puolessa välissä oon luontopolulla juoksemas 10km lenkkiä, tähän väliin ei nyt voi ottaa mitään pitkiä taukoja tai oon taas lähtöpisteessä, huomenna alkaa jo 5vko juoksuohjelmalla. Eli levätään sitte kesäkuussa!
Kipu alkaa kyllä helpottaa kun on juossut jonku aikaa ja koittaa just olla ajattelematta sitä. Lenkin jälkeen laitan kylmägeelipussin pakkasesta ja pidän molemmis jalois yht. n. 20min. Lisäks syön nyt diasporalia, se kuulemma saattaa helpottaa ja tulehduskipulääkettä otan nyt viikon verran. Ja K hieroo jalkoja auki aina sillon tällön ku oikee jomottaa, voi helkkari millai saa purra hammasta! Mut toisaalt se kipu tuntuu niin hyvält ku tietää että ne lähtee aukeemaan. :-D
Ps. Oon niin rakastunu näihin Androidin silikonisiin suojiin mitä saa puhelimiin:
 |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti